|
|
|
2023-05-30 11:53:31, kedd
|
| |
| |
Otthoni anti-aging tippek - kevesebb ránc gyömbérolajjal, Aloe vera géllel és ricinusolajjal
Napjainkban sok a stressz, márpedig a stressz lehet oka a mélyebb ráncok kialakulásának és a gyorsabb öregedésnek. Ahhoz, hogy lassítsuk az öregedési folyamatokat, életmódbeli változtatásokra van szükségünk. Nagyon lényeges, hogy belülről és kívülről is megadjuk a testünknek azt a táplálást, amelyre szüksége van. Mutatunk is néhány ötletet, amelyekkel jelentősen lelassíthatjuk az öregedési folyamatokat.
Az első és talán legfontosabb dolog nem más, mint a test hidratációja. Ugyanis a dehidratáció a bőr szárazságát okozza és minél szárazabb a bőr, annál gyorsabban jelennek meg rajta a finomabb vonalak és a mélyebb ráncok.
A kókuszolaj értékes zsírokban és antioxidánsokban gazdag, és nagyon jól hidratálja a bőrt, éppen ezért lehet a ráncok egyik legnagyobb ellensége. Emellett nagyon hatékony lehet a gyulladás enyhítésében és a bőr viszketésének megszüntetésében.
Az egészséges táplálkozással is késleltethetjük a ráncok megjelenését. A kiegyensúlyozott és egészséges étrend nagyon sokat segít a ráncok megjelenésének lassításában. A bőrnek szüksége van olyan tápanyagokra, mint az A-vitamin, a B2-vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin, a karotin, a cink, a kén és a szelén. Ezek a tápanyagok megtalálhatók a bogyós gyümölcsökben, a spenótban, a sütőtökben, a hüvelyesekben, a sárgarépában, a paradicsomban, a dióban és a brokkoliban.
A bőr táplálása és hidratálása is elemi, ha szeretnénk késleltetni a ráncok megjelenését. Az Aloe vera lehet ebben a segítségünkre. A levelekben található gél megakadályozza a bőrsejtek károsodását. Tisztítsa meg alaposan az arcát, majd vigyen fel az arc bőrére Aloe vera gélt. Hagyja az arcán legalább húsz percig, majd bő vízzel mossa le.
A ricinusolaj telítetlen zsírsavakban gazdag, amely segít a bőrt puhán és rugalmasan tartani. Ezen kívül serkenti a kollagénképződést a bőrben, illetve a bőr öregedési folyamatit is lassítani tudja. Hogyan használja? Tisztítsa meg az arc bőrét, majd csepegtessen pár csepp ricinusolajat egy vattakorongra, amellyel aztán csak törölgesse át az arcbőrét.
A bőr nemcsak kollagént, hanem elasztint is tartalmaz, ami biztosítja, hogy a bőr sokáig rugalmas maradjon. A gyömbér olyan antioxidánsokban bővelkedik, amelyek lelassítják az elasztin lebomlási folyamatait. Ha teaként fogyasztjuk, akkor belülről, ha pedig gyömbérolajat használunk az arcbőrünkre, akkor kívülről támogatjuk meg ezt a folyamatot.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
Címkék: kiegyensúlyozott, antioxidánsokban, megszüntetésében, késleltethetjük, változtatásokra, megjelenésének, kialakulásának, lelassíthatjuk, gyömbérolajjal, ricinusolajjal, táplálkozással, megakadályozza, megtalálhatók, gyümölcsökben, gyömbérolajat, viszketésének, hüvelyesekben, segítségünkre, ricinusolajat, vattakorongra, paradicsomban, folyamatokat, zsírsavakban, enyhítésében, legfontosabb, csepegtessen, megjelenését, tápanyagokra, dehidratáció, hidratációja, sárgarépában, lassításában, arcbőrünkre, szárazságát, lelassítják, károsodását, stressz lehet, mélyebb ráncok, gyorsabb öregedésnek, öregedési folyamatokat, test hidratációja, finomabb vonalak, kókuszolaj értékes, ráncok egyik, gyulladás enyhítésében, egészséges táplálkozással, ráncok megjelenését, ráncok megjelenésének, bőrnek szüksége, tápanyagok megtalálhatók, bogyós gyümölcsökben, levelekben található,
|
|
|
|
|
|
| stressz lehet, mélyebb ráncok, gyorsabb öregedésnek, öregedési folyamatokat, test hidratációja, finomabb vonalak, kókuszolaj értékes, ráncok egyik, gyulladás enyhítésében, egészséges táplálkozással, ráncok megjelenését, ráncok megjelenésének, bőrnek szüksége, tápanyagok megtalálhatók, bogyós gyümölcsökben, levelekben található, bőrsejtek károsodását, arcán legalább, ricinusolaj telítetlen, bőrt puhán, gyömbér olyan, elasztin lebomlási, kiegyensúlyozott, antioxidánsokban, megszüntetésében, késleltethetjük, változtatásokra, megjelenésének, kialakulásának, lelassíthatjuk, gyömbérolajjal, ricinusolajjal, táplálkozással, megakadályozza, megtalálhatók, gyümölcsökben, gyömbérolajat, viszketésének, hüvelyesekben, segítségünkre, ricinusolajat, vattakorongra, paradicsomban, folyamatokat, zsírsavakban, enyhítésében, legfontosabb, csepegtessen, megjelenését, tápanyagokra, dehidratáció, hidratációja, sárgarépában, lassításában, arcbőrünkre, szárazságát, lelassítják, károsodását, ricinusolaj, késleltetni, hidratálása, brokkoliban, fogyasztjuk, folyamatait, napjainkban, életmódbeli, öregedésnek, rugalmasan, levelekben, egészséges, törölgesse, szeretnénk, gyorsabban, hidratálja, kókuszolaj, szükségünk, legnagyobb, telítetlen, használunk, folyamatit, bővelkedik, sütőtökben, jelentősen, folyamatot, amelyekkel, támogatjuk, tápanyagok, testünknek, biztosítja, szárazabb, található, öregedési, ellensége, tisztítsa, bőrsejtek, táplálást, spenótban, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7055
- e Hét: 31946
- e Hónap: 63432
- e Év: 268133
|
|
|
Offline
